My Link SEO

Психотерапия представляет собой один из методов психологических подходов, включающий множество методик. У нас лучшие курсы психотерапии онлайн. Психотерапия — система воздействия на психику и через психику на организм человека. Часто определяется как деятельность, направленная на избавление человека от различных проблем (эмоциональных, личностных, социальных и других). Психологическая консультация проводится психологом по специальной методике, благодаря которой психолог помогает человеку делать осознанный выбор.

При выборе психолога в первую очередь нужно обратить внимание на следующее:

наличие подтверждённого образования в сфере медицины или психологии;
наличие опыта в психотерапии (не менее трёх лет);

Также стоит обратить внимание на наличие положительных и отрицательных отзывах о специалисте в интернете. И помните, что хороший специалист никогда не нарушает принципы этики и всегда стремится максимально развёрнуто ответить на все ваши вопросы.

Целью психотерапии является помощь человеку найти и осознать причины его психологических проблем. Психолог не даёт жизненных советов и наставлений о том, как пациенту лучше жить – напротив, специалист лишь помогает осознать человеку его желания и пути, которые могут привести его к их исполнению.

Психотерапия подразумевает постоянную работу над собой, однако самые трудные шаги это первые, ведь преодолев неуверенность и страхи в самом начале вы сможете с лёгкостью продолжить путь к достижению психологического благополучия.

На сегодняшний день миру известно множество направлений, школ и методик психотерапии, подробнее о которых написано далее.